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    饮食学问

    最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!


    虎皮青椒,又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子,是以青椒为主要材料制作的一道菜品,因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。只要将洗净的青椒入锅,干炒至表皮起皱。加入油后,翻炒至表皮膨胀皱纹剧增即可。原料便宜,做工简单。成菜后,气味清香,口感鲜辣,绵而不烂。有疾患者应少食或忌食。【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    绿豆芽炒韭菜是一道菜品,属于家常美食。主要原料有绿豆芽、韭菜等,主要配料有淀粉、料酒、盐等,主要通过翻炒的方法制作而成。【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    酸辣藕带,经典鄂菜名菜。这是鱼米之乡湖北最特色的菜品之一:"藕带"。事实上就是还没有成形的藕,也就是最嫩的藕。看着都非常的有食欲【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    辣椒中含有多种维生素,且具有杀菌,驱寒的作用,而鸡蛋含丰富的蛋白质和脂肪,蛋白质可很好的促进细胞的生长和修复,经过烹饪,可品尝到一道营养丰富且制作便捷的家常菜。【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    韭菜中含有大量的维生素和矿物质,鸡蛋也是含有丰富营养的食材,这两种食材搭配在一起,真的是美味又营养。所以夏季炒这个对身体非常好也很有美味【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    西葫芦的营养成分很高,含有较多维生素C和葡萄糖等营养物质,如有蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素等,尤其是钙的含量极高。而且配上西红柿,口感非常好【最适合夏天吃的6道菜,尤其适合天热吃,好吃到流眼泪!】
    发布时间:2020-04-11   点击数:   发布者:管理员  
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